Tugas pjok hari ini adalah   selalu melakukan olah raga yang bisa di lakukan di rumah  diantaranya adalah  kebugaran  tulis  10  jenis  kebugaran  dan lakukan  dan praktekkan salah satunya    biar kita semua selalu bugar dan sehat  di bulan puasa  ( jangan lupa pada absen ya)

Comments

  1. Dita MaziyatulMay 8, 2020 at 12:28 AM

    Nama : Dita Maziyatul Aulia
    Kelas : XI OTKP 6

    Jawaban :
    1. Kekuatan (Strength)
    2. Daya Tahan (Endurance)
    3. Kecepatan (Speed)
    4. Kelincahan (Agility)
    5. Kelenturan (Flexibility)
    6. Reaksi (Reaction)
    7. Ketepatan (Accuracy)
    8. Keseimbangan (Balance)
    9. Koordinasi (Coordination)
    10. Daya Otot (Muscular Power)

    ReplyDelete
  2. UjangMay 8, 2020 at 6:17 AM

    U.Misjan Otkp 5

    1. Daya otot
    2. koordinasi
    3. ketepatan
    4. keseimbangan
    5. reaksi
    6. kelenturan
    7. kecepatan
    8. kelincahan
    9. Kekuatan
    10. daya tahan

    ReplyDelete
  3. Fawadz Abdul AzisMay 14, 2020 at 6:14 AM

    Nama : Fawadz Abdul Azis
    Kelas : XI OTKP 5

    1. Kekuatan (Strength)
    2. Daya Tahan (Endurance)
    3. Kecepatan (Speed)
    4. Kelincahan (Agility)
    5. Kelenturan (Flexibility)
    6. Reaksi (Reaction)
    7. Ketepatan (Accuracy)
    8. Keseimbangan (Balance)
    9. Koordinasi (Coordination)
    10. Daya Otot (Muscular Power

    ReplyDelete
  4. Muhammad Rizki WaluyaMay 14, 2020 at 3:07 PM

    Muhammad Rizki Waluya
    Otkp 1

    1.kekuatan
    2.daya tahan
    3.kecepatan
    4.kelincahan
    5.kelenturan
    6.reaksi
    7.ketepatan
    8.keseimbangan
    9.daya otot
    10.koordinasi

    ReplyDelete
  5. Taufik HidayatullaMay 14, 2020 at 5:38 PM

    Nama :Taufik Hidayatullah
    Kelas :Xl OTKP 8

    1. Kekuatan (Strength)
    2. Daya Tahan (Endurance)
    3. Kecepatan (Speed)
    4. Kelincahan (Agility)
    5. Kelenturan (Flexibility)
    6. Reaksi (Reaction)
    7. Ketepatan (Accuracy)
    8. Keseimbangan (Balance)
    9. Koordinasi (Coordination)
    10. Daya Otot (Muscular Power

    ReplyDelete
  6. Siti NurlelaMay 14, 2020 at 6:47 PM

    SitI Nurlela XI OTKP 1

    ReplyDelete
  7. UnknownMay 14, 2020 at 7:05 PM

    Riska Amanda Lestari
    XI Otkp5

    1.keseimbangan
    2.kekuatan
    3.kelincahan
    4.kelenturan
    5.Daya otot
    6.Reaksi
    7.koordinasi
    8.kecepatan
    9.Daya tahan
    10.ketepatan

    ReplyDelete
  8. UnknownMay 14, 2020 at 7:46 PM

    Nama : Nurul Annisa
    Kelas : XI otkp 5

    1 . Kekuatan (Streght)
    2. Daya Tahan (Endurance)
    3. Daya Otot (Muscular Power)
    4. Kecepatan (Speed)
    5. Daya Lentur (Flexibility)
    6. Kelincahan (Agility)
    7. Koordinasi (Coordination)
    8. Keseimbangan (Balance)
    9. Ketepatan (Accuracy)
    10. Reaksi (Reaction)



    ReplyDelete
  9. AriyantiMay 14, 2020 at 8:09 PM

    Ariyanti Xl Otkp 1

    1. Kekuatan (Strength)
    2. Daya tahan (Endurance)
    3. Kecepatan (Speed)
    4. Kelincahan (Agility)
    5. Kelenturan (Flexibility)
    6. Reaksi (Reaction)
    7. Ketepatan (Accuracy)
    8. Keseimbangan (Balance)
    9. Koordinasi (Coordination)
    10. Daya Otot (Muscular power)

    ReplyDelete
  10. VidaputriMay 14, 2020 at 8:24 PM

    Nama: Vida Putri Syaidah
    Kelas: XI otkp 5

    1. Kekuatan (Strength)
    2. Daya Tahan (Endurance)
    3. Kecepatan (Speed)
    4. Kelincahan (Agility)
    5. Kelenturan (Flexibility)
    6. Reaksi (Reaction)
    7. Ketepatan (Accuracy)
    8. Keseimbangan (Balance)
    9. Koordinasi (Coordination)
    10. Daya Otot (Muscular Power)

    ReplyDelete
  11. novita auliaMay 14, 2020 at 8:27 PM

    Novita aulia XI Otkp5

    1.Koordinasi (Coordination)
    2.Ketepatan (Accuracy)
    3. Kecepatan (Speed)
    4. Kelincahan (Agility)
    5. Kelenturan (Flexibility)
    6. Reaksi (Reaction)
    7.Daya Tahan (Endurance)
    8. Keseimbangan (Balance)
    9. Kekuatan (strength)
    10. Daya Otot (Muscular Power)

    ReplyDelete
  12. Silviani komalasariMay 14, 2020 at 11:25 PM

    Silviani komalasari XI OTKP3

    1. Kekuatan (Strength)
    2. Daya tahan (Endurance)
    3. Kecepatan (Speed)
    4. Kelincahan (Agility)
    5. Kelenturan (Flexibility)
    6. Reaksi (Reaction)
    7. Ketepatan (Accuracy)
    8. Keseimbangan (Balance)
    9. Koordinasi (Coordination)
    10. Daya Otot (Muscular power)

    ReplyDelete
  13. Anisa rahmawatiMay 14, 2020 at 11:57 PM

    Anisa rahmawati XI otkp 3

    1. Kekuatan (Strength)
    2. Daya tahan (Endurance)
    3. Kecepatan (Speed)
    4. Kelincahan (Agility)
    5. Kelenturan (Flexibility)
    6. Reaksi (Reaction)
    7. Ketepatan (Accuracy)
    8. Keseimbangan (Balance)
    9. Koordinasi (Coordination)
    10. Daya Otot (Muscular power)

    ReplyDelete
  14. Murid SMK NUANSAMay 15, 2020 at 5:02 AM

    Raivan Vudiansyah XI OTKP 03

    ReplyDelete

Post a Comment

Popular posts from this blog

Selamat datang di blog ini

Image
Created by supandri Sekarang ini sudah banyak sekali sosialisasi bahaya yang ditimbulkan akibat merokok, mulai dari poster iklan bahaya merokok, aturan denda dibeberapa tempat apabila ada yang merokok, bahkan tertera dibungkus kemasan rokok itu sendiri. Tetapi anehnya masih banyak yang kurang sadar akan bahaya yang ditimbulkan bagi tubuh si perokok dan orang disekitarnya. Bagi sebagai orang dan anak remaja merokok bisa dibilang hal yang keren dan membanggakan, bukan laki - laki namanya kalau tidak merokok kadang istilah itu muncul dalam kata - katanya. Padahal dalam kenyataannya sedikit demi sedikit racun dari rokok itu menggerogoti badannya, merusak fungsi organ - organ penting dalam tubuh. Coba kita renungkan setiap hari kita menghirup udara yang tidak bersih karen polusi udara dari kendaran dan pabrik, ditambah dengan asap rokok yang setiap hari Anda hirup seperti apakah jadinya tubuh kita. Banyak yang meninggal dunia akibat rokok bahkan tragisnya yang tidak merokok
Read more